Brug disse vitaminer i din hudpleje

Skønhed

07/03/2023

Brug disse vitaminer i din hudpleje

Skønhed

07/03/2023

Det er vigtigt at huske vitaminer i sin kost, men vidste du, at man også skal huske vitaminer i sin hudpleje? Flere dermatologer anfører nemlig, at det både kan være godt for huden at indtage vitaminer, men også at påføre vitaminer på huden. Hvis du vil inkorporere dem i din hudplejerutine, skal du derfor læse med her.

B12-vitamin

B12 er noget, der oftest forbindes med veganere, som ikke kan få vitaminet gennem deres kost. Men det kan faktisk også være med til at afhjælpe tør hud og akne. Hvis man også døjer med rynker og vil finde et alternativ, er b12 creme en mulighed. Vitacreme b12 indeholder nemlig vitaminet og er derfor et effektivt værktøj mod rynker. Når B12 trænger ind i huden, dannes der blandt andet elastin, som er med til at få huden til at føles mere elastisk.

C-vitamin

Måske har du allerede hørt om C-vitamin i hudplejen, fordi det bliver brugt i mange serummer. Hvis du ikke har været god til at bruge solcreme, kan C-vitamin være en hjælp. Det er nemlig en antioxidant, som kan bekæmpe tegn på tidlig aldring. C-vitamin bekæmper også det, man kalder frie radikaler, som man får fra solen.

E-vitamin

En anden antioxidant er E-vitamin. Modsat C-vitamin er E-vitamin bedre til at fugte huden. På samme måde som B12-vitamin er E-vitamin også med til at danne kollagen og elastin. Hvis man døjer med inflammation, er vitaminet også effektivt.

A-vitamin

En ofte velkendt vitamin i forbindelse med hudpleje er A-vitamin, som også kaldes for retinoid. Retinoider er aktive ingredienser, som hjælper med at forny cellerne, når de trænger ind i huden. På lægmandssprog betyder det, at det kan modvirke tegn på aldring, men også ujævn hud. Man skal dog være lidt forsigtig med retinoid, og det er ikke noget, man skal begynde at bruge i sine teenageår. Det foreslås derfor, at man først begynder at bruge det i sine midt 20’ere.

D-vitamin

D-vitamin er en af de vigtigste vitaminer. Får man ikke nok sol, kan man ende med at mangle D-vitamin, hvorfor mange tager det som kosttilskud. Udover at indtage det i en varieret kost kan man også finde skønhedsprodukter med D-vitamin. Det vil ofte være i cremer, som kan hjælpe med at formindske inflammation og beskytte huden. På samme måde som nogle af de andre vitaminer, kan D-vitamin også bidrage med at ødelægge oxidanter, som ellers ville forårsage tidlig aldring af huden.

Forskellige hårextensions præsenteret i ét samlet overblik

Få længere, fyldigere hår med den rette type extensions til din stil og dit budget

Få overblik over de mest populære typer hårextensions, deres fordele og forskelle. Læs om materialer, påsætningsmetoder og pleje, så du kan vælge den løsning, der passer bedst til dit hår og din livsstil.

Simon Larsen

Simon

Larsen

Neglelakker fra flere mærker samlet i ét overblik

Find den rette farve og finish til enhver anledning

Få et samlet overblik over neglelakker fra forskellige mærker, deres typer og egenskaber. Læs om, hvad du bør overveje, før du køber, og find inspiration til farver og finishes, der passer til din stil.

Nicolai Holm

Nicolai

Holm

Hårfjerningscremer – få et samlet overblik over typer og anvendelse

Opnå glat hud nemt og hurtigt med den rette hårfjerningscreme

Få et samlet overblik over hårfjerningscremer, deres typer og anvendelse. Læs om, hvordan du vælger den rette creme til din hudtype, og hvilke faktorer du bør overveje for et glat og behageligt resultat.

Christian Nielsen

Christian

Nielsen

Udforsk udvalget af barbercremer og deres egenskaber

Få en glat og behagelig barbering med den rette barbercreme

Barbercreme beskytter huden og giver en glat, behagelig barbering. I denne artikel får du et overblik over typer, ingredienser og brands, så du kan finde den barbercreme, der passer bedst til din hud og rutine.

Stefan Svendson

Stefan

Svendson

Forskellige makeupfjernere forklaret – forstå dine muligheder

Find den makeupfjerner, der passer bedst til din hud og dine behov

Makeupfjerner er en vigtig del af din hudpleje. Læs om de forskellige typer, hvordan du vælger den rette til din hudtype, og få overblik over populære produkter og brands på markedet.

Luka Olesen

Luka

Olesen

Derfor skal du huske at rense dit ansigt hver dag

Plastikkirurgi: Forståelse af moderne kosmetiske procedurens fordele

Frisør

Sådan får du perfekte gelenegle hver gang

Briller

Sommertæer uden neglesvamp

Forkæl dit hår med disse 3 tips

Skab en god hudplejerutine

Det skal du vide, inden du får permanente øjenbryn

Brug disse vitaminer i din hudpleje

Trænger du til en makeover?

Sådan bliver du frisør

Flere kvinder får udført permanent hårfjerning

Cruelty-free skønhedsmærker

Hvordan vælger man den rette farve neglelak?

Hudpleje med naturlige ingredienser fra Woods Copenhagen

Har du fortrudt en tatovering?

3 tips til at holde hårfarven

Guide: Sådan får du flot og fyldigt hår

Beskyt din hud, så den ser flottere ud og er sundere