Hjemmelavet måltid og ekstra tid med familien – sådan gør du

Familie
Familie
09/01/2023

Hjemmelavet måltid og ekstra tid med familien – sådan gør du

Familie
Familie
09/01/2023

Livet med en familie er ikke altid lige let. Der er rigeligt, der skal planlægges og udføres hver eneste dag – og det skal helst også ske uden det helt store besvær, eller sure miner.

Det er med andre ord, noget af en opgave at sørge for god og nærende kost, sunde fritidsaktiviteter, rengøring af hjemmet og alt det andet der følger med. Derfor er der ikke noget at sige til, at flere vælger at springe madlavningen over i hverdagen – men det er faktisk slet ikke nødvendigt. Det kræver blot, at man tager inspiration fra et lidt andet sted, end man måske plejer.

Lær fra de bedste og de hurtigste

Hvis der er nogen der ved, hvordan man skruer et godt måltid sammen på rekordtid, så er det de professionelle. Det gælder både når de forbereder og når de tilbereder.

Hvis du gerne vil servere hjemmelavet mad oftere, kan du med fordel bruge industri køkkenudstyr derhjemme. Det er nemlig designet til at udføre mange opgaver så hurtigt og så effektivt som muligt.

Planlæg jeres måltider

God planlægning er som bekendt altid godt begyndt. Og når det kommer til madlavning er det bestemt ingen undtagelse. Når du begynder at planlægge jeres måltider mere end et par timer frem i tiden sparer du faktisk både tid og penge. Det eneste det kræver er, at dedikere en time eller to om ugen til at sætte sig ned og få skrevet en madplan og en indkøbsliste.

En anden god måde at spare tid på er, at forberede så meget af madlavningen som du kan på en gang. Du kan blandt andet hakke og snitte alle jeres grøntsager til hele ugen og opbevare dem i bøtter i køleskabet til senere brug. Og du kan også lave dobbelt portion og gemme halvdelen i fryseren til en doven dag.

Bevar ferieglæden, når hverdagen melder sig igen
Få en rolig overgang fra feriestemning til hverdagsrytme
Familie
Familie
Hverdag
Mental sundhed
Livsstil
Velvære
Balance
6 min
Når ferien er forbi, og hverdagen igen banker på, kan det være en udfordring at bevare den lethed og energi, som ferien gav. Få inspiration til, hvordan du med små ændringer i vaner og tankegang kan holde fast i ferieglæden – også når kalenderen fyldes med pligter.
Simon Larsen
Simon
Larsen
Samarbejde frem for konkurrence: Sådan kan forældre støtte hinanden
Drop sammenligningen og find styrken i fællesskabet som forælder
Familie
Familie
Forældreskab
Fællesskab
Samarbejde
Forældre
Trivsel
4 min
I en hverdag præget af sociale medier og høje forventninger kan det være en befrielse at vælge samarbejde frem for konkurrence. Artiklen giver inspiration til, hvordan forældre kan støtte hinanden, skabe netværk og styrke fællesskabet – til gavn for både børn og voksne.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
Hjælp dit barn med at håndtere skuffelser – og lær, at fejl er en naturlig del af livet
Styrk dit barns modstandskraft og lær det at se fejl som en naturlig del af udviklingen
Familie
Familie
Forældreskab
Børneopdragelse
Følelser
Trivsel
Modstandskraft
7 min
Skuffelser kan være svære – både for børn og forældre. Men når du hjælper dit barn med at forstå, at fejl og nederlag hører med til livet, giver du det et stærkt fundament for læring, trivsel og selvtillid. Få råd til, hvordan du kan støtte dit barn i at håndtere modgang på en sund måde.
Christian Nielsen
Christian
Nielsen
Højtider som samlingspunkt: Skab traditioner, der styrker familiefællesskabet
Giv højtiderne nyt liv og skab traditioner, der samler familien på tværs af generationer
Familie
Familie
Familie
Traditioner
Højtider
Fællesskab
Livsstil
5 min
Højtiderne er en oplagt anledning til at styrke fællesskabet og skabe minder, der varer ved. Få inspiration til, hvordan du kan forny gamle traditioner, skabe nye og finde glæden i samværet frem for perfektionen.
Stefan Svendson
Stefan
Svendson
Gør hverdagens overgange nemmere for både børn og voksne
Skab ro og struktur i familiens travle hverdag med små justeringer
Familie
Familie
Forældreskab
Familieliv
Hverdag
Børn
Trivsel
4 min
Overgange i hverdagen kan være svære for både børn og voksne – fra morgenrutiner til sengetid og fra weekend til hverdag. Få viden og konkrete råd til, hvordan du kan gøre skiftene lettere, mere forudsigelige og mindre stressende for hele familien.
Luka Olesen
Luka
Olesen