Dit selvværd har større indflydelse på dit liv, end du måske lige går og tror. Det har indflydelse på den måde, som du bærer dig selv på, på de muligheder du får i livet og på din egen glæde. Derfor giver det altså god mening at lægge energi i at øge det, hvis du synes det er dalet en smule i løbet af den sidste tid.
Det er helt normalt at have udsving i ens selvværd, og derfor er det en god ide at have nogle metoder, som du kan vende tilbage til, når selvværdet daler. Hvilket metoder det er, det afhænger fuldstændig af dig som person, så det er noget, som du må prøve dig frem med. Du kan blive klogere på hvilke metoder, du kan prøve af lige her.
Tag dig tiden
Meget af vores selvværd kommer fra vores udseende. Hvis ikke vi føler os rene, hvis vi føler, at vi ser trætte ud eller hvis der er noget andet ved vores udseende, der går os på, så kan det påvirke hele vores dag. Derfor kan du øge dit selvværd ved at tage dig tiden til at gøre lidt ekstra ud af dig selv om morgenen. Hvad end det er at lægge lidt ekstra tid i din hudpleje, at sætte dit hår eller noget helt tredje, så kan det godt betale sig lige at bruge et par minutter ekstra – også selvom det kræver, at du står lidt tidligere op. Det vil nemlig få dig til at føle dig forberedt.
Gør det sjovt at tage dig af dig selv
Mange dropper det der med at tage sig af sig selv efter en periode. De mister simpelthen motivationen. Og så hjælper det ikke så meget, hvis du tager dig tiden, og du ikke bruger den. Derfor bør du gøre det sjovt at tage dig af dig selv. Du kan for eksempel prøve nye hudplejeprodukter, sætte dine yndlingssange på, køb nyt og lækkert Eyda fitness tøj til træningscenteret – der er utroligt mange muligheder og metoder, som du kan gøre brug af, hvis du gerne vil gøre det lidt sjovere at bruge tid på dig selv. Og det kan også være super motiverende.
Husk det positive mindset
Vigtigst af alt er, at du har det positive mindset med dig. Vær den person, som du drømmer om at være – også når du føler dig langt fra at være den.